| |
יולי 2010
לכבוד
אירית אור
תוצאות הטיפולים במכשיר VIBROGYM
------------------------------------------------
בשנה האחרונה הרגשתי קושי הולך וגובר בהליכה בכלל ובעליות בפרט .
פניתי לרופא המשפחה והוא הפנה אותי לעשות בדיקת אולטרה סאונד לרגליים . תוצאות הבדיקה הייתה שנמצאה הפרעה חסימתית בעורקי השוקיים בשתי הרגליים בשיעור של % 16 .
רופא המשפחה נתן לי כדורים לשיפור זרימת הדם וכמו כן קיבלתי מסאז'ים לרגליים ודיוושתי באופני כושר . הכל לא עזר והייתי מיואש כל
כ- 100 מטרים שהלכתי הייתי חייב לעשות הפסקה למנוחה קצרה .
בעזרתו של הבן הגעתי לפגישה איתך אשר שינתה לי את איכות החיים .
ברצוני לציין כי טרם התחלת האימון במכשיר הרטט VIBROGYM היו
לי כתמים שחורים בקרסולי הרגליים עקב הצטברות הדם שלא היה יכול לזרום כמו שצריך .
כבר לאחר מספר אימונים במכשיר הרטט שנעשו 3 פעמים בשבוע כ- 15 דקות כל אימון , הרגשתי הקלת מה בהליכה .
כיום לאחר כחודשיים וחצי מתחילת האימון על מכשיר VIBROGYM
אני מסוגל ללכת כשעה ומחצה כולל עליות עם 2-3 הפסקות קצרות בלבד .
כמוכן נעלמו כמעט כליל הכתמים הכהים ליד הקרסוליים ואני מרגיש הקלה עצומה .
אני מודה לך מאוד עבור הדרכתך ועצותייך בזמן האימונים .
כעת אני מרגיש שאני יכול להתאמן לבד , אי לכך החלטתי לרכוש את מכשיר הרטט VIBROGYM לביתי על מנת שנוכל אני ורעיתי ליהנות
מכל היתרונות שבו .
נ.ב. אני יליד 1937.
בתודה ובהערכה רבה
אלי אהוד
אירית אור - מטפלת במרכז נעין נעורים בישוב מישר , ישובי גדרות .
______________________________________________________________________________
אימון ויברוג'ים לחולי פרקינסון, ציטוטים מכתבתה של נילי רעם ,פורסם ב'פרקינתון'בגיליון מרץ 2010 :
"טיפול גופני חדיש מוצע כעת לחולים במחלת פרקינסון מתקדמת או לחולים שאינם מגיבים היטב לטיפול תרופתי. מדענים ממרכז לחקר הפרעות תנועה באונטריו, קנדה, מצאו כי טיפול קצר מועד באמצעות וויברציה בכל הגוף משפרת באופן משמעותי את מצב הסימפטומים של חולי פרקינסון.
המחקר הראה שניתן להשתמש בטיפול החדשני כדי לסייע לחולים להשיג בזמן קצר באופן משמעותי, הטבה רצינית במצבם.
ויברציה קולית כנגד פיזיותרפיה רגילה בטיפול במחלת הפרקינסון
הכתבה הזו התחילה בתור קטע מתורגם (ע"י קובי פישר), מתוך העלון המקוון של העמותה הצפון-מערבית בארה"ב ( www.nwpf.org). אחרי שהכנסתי את הקטע המתורגם למקומו עלה בדעתי למצוא את החברה המייבאת את המכשיר לארץ, להתקשר עימם ולראות האם ניתן להתנסות בו והאם יש להם מכונים בפריסה ארצית שיכולים לתת מענה טיפולי לכלל חברי העמותה, במחיר מיוחד. וכך היה. אני כותבת לכם לאחר שהתנסיתי בעצמי (מדהים!) במכשיר. העבירו לי וויברציות דרך הידיים, אח"כ דרך הרגליים, אח"כ גם אל הפנים והרגשתי כמו חדשה. זו תחושה מאוד מעוררת הגורמת להמרצת מחזור הדם, ולעבודה אינטנסיבית של השרירים, כולל שרירי הפנים – למי שרוצה קצת anti-aging. שיווי המשקל המושג בעזרת המכשיר הוא מופלא, שכן מרגישים יציבים יותר, אבל לא במהלך הטיפול אלא כמה דקות לאחר סיומו. בסיום ההתנסות סגרתי איתם על מחיר מיוחד גם לכם ועכשיו נגמרו לכם התירוצים, לכו להתנסות, לפחות. טיפול התנסות בחינם!
מקורו של רעיון הויברציות הוא בתוכנית החל הסובייטית, שנדרשה לתת מענה לבעיה של התנוונות מסת השרירים בזמן שהיה ממושכת בחלל, בהעדר כוח משיכה. הפיתרון מושתת על ויברציה כלל גופית, שמייצר המכשיר. באמצעות משקולות מסתובבות ורצועות הפועלות בכיוונים מנוגדים, כולן נחבאות בשלד מעוצב, עשוי פלדת אל-חלד המיוצר בהולנד ומפוקח ע"י מערכת בקרה של סימנס הגרמנית.
מחקרים מורים על ממצאים חיוביים לגבי התועלות של הרטט הזה בתחומים בריאותיים שונים. הרטט נותן מענה טוב ביותר גם למניעה ולטיפול באוסטרואופורוסיס, חיזוק רצפת האגן, כאבי גב, שיפור שיווי המשקל, שיפור זרימת הדם, שיפור המטבוליזם ומניעת התקפי לב. גם בתחום האסטטיקה והאנטי-אג'ינג יש למכשיר מה לומר (לרטוט...)- הוא תורם להצרת היקפים, להפחתת צלוליט, למיצוק העור והשרירים ועוד. יגאל בראון פיזיולוג ראשי במח' הקרדיולוגית מאיר אומר: "מכשיר הרטט מדמה מצב של אי שיווי משקל. העדר איזון הגוף, ע"י סידרה של וויברציות מבוקרות. אינטנסיביות התנועה מאלצת את הגוף לייצב את עצמו, משמע – השרירים מגיבים בהתכווצות בתדירות גבוה ובכוח רב, בין שלושים לחמישים פעמים בשנייה. לפי התדירות והאינטנסיביות של הוויברציות שנבחרו. התוצאות: הגברת הגמישות ושיווי המשקל, חיזוק השרירים והעצמות, הגברת קצב חילוף החומרים והאצה בירידה במשקל. שיפור במקרים של בעיות גב ומפרקים ועוד". בתוך 10 דקות אימון מושגות, לפי יצרני המכשיר, תוצאות השוות בערכן לאימון כוח סטנדרטי בן ארבעים דקות. טכניקת הרטט גורמת להפעלה הגדולה ב-30-40 אחוזים מסך תאי השיר בהשוואה לאימונים רגילים ובזמן הקצר ב-85 אחוזים(!). גם לפיזיותרפיה המכשיר נותן מענה מעולה.
במחקר שנערך לאחרונה נבדקה ההשפעה של תרגול פיזיותרפיה באמצעות פלטת רטט מסוג WBV ושל הליכה על גבי מסילה נעה על צפיפות המינרלים בעצם אצל נשים לאחר גיל הפסקת המחזור החודשי. קבוצת הנשים שהתאמנה על גבי מכשיר הרטט ביצעה 3 אימונים בשבוע. כל אימון כלל 6 תרגולים שנמשכו דקה אחת כאשר ביניהם ניתנה דקה אחת של מנוחה. התרגול בוצע על גבי מכשיר WBV בעל תדר עבודה נמוך. קבוצת ההליכה צעדה 3 פעמים בשבוע, 55 דקות בכל פעם. לאחר 8 חודשי אימון עלתה צפיפות המינרלים בעצם של קבוצת ה־WBV ב־4.3% . בקבוצת ההליכה לא נמצא הבדל בצפיפות המינרלים בחוליות המותניים בעמוד השדרה. בנוסף לעלייה בצפיפות העצם חלה בקבוצת ה־WBV עלייה של 29% במבחן השמירה על איזון.
מה שהמכשיר לא עושה זה שהוא לא מחליף אימון אירובי ולא משפר את סיבולת הלב-ריאה שלכם. אבל ביננו – מי כבר עושה אימונים לשיפור הסיבולת הזו?
מכשיר הרטט המיובא לארץ, ה- Vibrogym, מיוצר כולו באירופה והיחיד בעל תקן רפואי, לדברי היבואן. הוא מיובא לארץ ע"י חברת Nirway מקרית ביאליק (שם, כך נראה, מתחילים כל הדברים הטובים..) ומופץ בארץ למכונים ולמטפלים בפריסה ארצית. מחיר מכשיר לרכישה הביתה יעביר אמנם רטט עז בחשבון הבנק שלכם (25,000 ₪) אבל ...תוכלו לקבל טיפול במכשיר בכל אחד מן המרכזים הפזורים ברחבי הארץ (רשימה בסוף) בעלות מיוחדת לחברי עמותת פרקינסון. לפי דברי החברה, מספיקים שני טיפולים בני 10-15 דקות בשבוע בשביל לראות תוצאות. זו באמת לא השקעת זמן גדולה וגם לא השקעה כספית ניכרת.
טיפולי ויברציה משמשים גם לטפל במחלות ניוון שרירים וניוון עצבי, כגון טרשת נפוצה, שבץ מוחי, שתוק מוחין ומחלות אחרות. עדיין לא ידוע כיצד הטיפול עובד אצל חולי פרקינסון, אבל ההערכה היא שהוויברציה מסייעת להשבת תחושת המשוב העצמישל הגוף, אשר אובדים עם התקדמות המחלה, כמו גם לשיפור הקואורדינציה של השרירים, שנפגעת במחלת הפרקינסון. כן הוכח שטיפולים המבוססים על גלי קול בתדרים גבוהים מסייעים לשיפור זרימת הדם, הולכת החשמל, וחילוף החומרים של רקמות השריר.
http://www.parkinson.org.il
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
מכתבו של נפתלי המתאמן במרכז אוראל בכפר טרומן :
אני מוצא לנכון לדווח לך כי:
לאחרונה אני עובר סדרת טיפולים ברטט, לא ארבה בתיאורים
אבל אני יכול להעיד שכבר לאחר הטיפול השני, חשתי הקלה
בכאבי הרגליים..לא השתמשתי כלל ב "ליריקה" והפסקתי גם
בניסיונות להגיע לקנביס הרפואי, נכון לעכשיו מצב הרגליים שלי
הוא די סביר ואני לא נזקק לתרופה נגד הכאבים.. (נקווה שימשיך כך)
הטיפול עצמו הוא נעים ביותר ונמשך כ-20 דקות, המחיר שווה
לכל נפש (ממוצע של 45 שח' לטיפול בודד),
אני מוכן להסביר בפרוט לכל מי שיתקשר אלי ל- הטלפון שמור במערכת
בכבוד רב
נפתלי
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
סיפורה של מיטל - עדות אישית של מתאמנת במרכז תישבי ברמת גן :
שמי המלא הוא מיטל אהרוני בת 36 מפ"ת. (את השם המלא ניתן למצוא באינטרנט ).
סובלת מילדות ממגבלה פיזית שנוצרה מדלקת פרקים שגרונית J.R.A
אומנם הדלקת אינה פעילה בגוף ברוב הזמן אך מצבים שונים ומשתנים כגון: מזג אויר, מצבים נפשיים, תזונה ועוד, יוצרים גלי כאבים במפרקים מה שמפריע לעיתים לאורח החיים השגרתי (או הלא שיגרתי)...
בזמן שהמחלה הייתה פעילה, היא גרמה לעיוות ברוב מחלקי המפרקים בגוף: ידיים, רגליים, צוואר, מה שמקשה, לעיתים, על תנועה חופשית וזורמת בפעולות יום יומיות.
בשל מצב הפרקים ההמלצה הגורפת שקיבלתי הייתה להימנע כליל מפעילות ספורטיבית, כיוון שזאת עלולה לגרום להידרדרות הפרק או לכאבים ממושכים באזור המאמץ. למרות ההמלצות הכתובות, לא ויתרתי אף פעם על פעילות גופנית. ספורט חשוב להזרמת הדם, לחיוניות כללית, לסיבולת לב ראה וכל זה היה שווה לי את הסיכון שלקחתי.
אך לאחר תקופה ממושכת של פעילות, החלו כאבים להופיע בברכיים, בכתפיים ולא יכולתי להמשיך להתעמל בדרך שבה התנסיתי. שנתיים של חוסר פעילות גופנית ספורטיבית החלו להראות את אותותיהן בגופי ואז הכרתי את המכשיר המופלא הזה, VIBROGYM
חשוב לי לציין, שהמצב הפיזי שלי נחשב מאתגר מאד: עיוות פרקים, נמוכת קומה ומתנייעת בכיסא ממונע, (סקסי אה?! :)) ...)
ציינתי זאת כדי לשתף בחשיבות אפקט המכשיר על גוף במצב דומה לשלי.
עם עזרה של מדריכת הויברוג'ים , בתאל תישבי מהמרכז בר"ג, אני מתיישבת על המכשיר בתנוחות שונות, שוכבת על המכשיר בהתאם לתרגילים ואף מצליחה לעמוד (דבר שלא היה מובן מאליו), עד לתום זמן הרטט. הרטט האנכי מזין את גופי במשך 45 שניות עד דקה, מזרים את הדם, מחזק שרירים, מרפה כאבים כרוניים בגוף ואף מצליח עם הזמן לשנות עיוותים מסוימים בגופי!
אני יודעת, זה נשמע הזוי אך עם עובדות לא מתווכחים! זאת חוויה חדשה שהתוצאות שלה מרגשות ומפתיעות אותי ואת הסובבים אותי, בכל יום מחדש!.
מאז השימוש בויברוג'ים אני נתקלת בהרבה פחות תחושות של הירדמות הגוף (נימול), רמת כאבי המפרקים בגופי פחתה באופן משמעותי, הגוף שסבל מחוסר פעילות, התחזק באופן מרשים - מה שמייעל את רמת החיים היומיומית, באופן ניכר!.
כמו כן, התיישרו לי מעט אצבעות כפות הרגליים! עד האימון בויברוג'ם, אצבעות כף הרגל היו מתמקמות האחת על השנייה ולאט לאט, אצבעות כפות הרגליים שלי מתיישרות לצורה טבעית יותר ולא כמו גושים חמודים וקטנים שרק מזכירים כפות רגליים :)) .
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
סיפרו של רפאל מרמת גן-חולה סכרת סוג 2
שמי רפאל תשבי, אני בן 65 חולה בסוכרת למעלה מ-20 שנה. לפני מספר חודשים התחלתי להתאמן על הויברוג'ים.
רמות הסוכר שהיו לי לפני תחילת האימונים (המוגלובין (A 1 C היו תמיד ערך של מעל 6.7 ובבדיקת דם האחרונה שעשיתי לפני כשבוע ערך ההמוגלובין A1C ירד ל – 6.1 וכל זאת ללא כדורים ותרופות לסוכרת.
ההרגשה הכללית שלי השתפרה, השרירים בגוף שלי שהיה רופס התחזקו מאוד, כאבים שהיו לי ברגלים עברו לחלוטין. איכות החיים שלי השתפרה!
רפאל תשבי
המייל שלי הוא: refael55555@gmail.com
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
סיפורה של יעל , מתאמנת במרכז בכפר טרומן , מרכז אימון של אוראל :
היי אוראל היקרה
סיימתי היום את סדרת האימונים הראשונה בוויברוג'ים - 10 אימונים.
אחרי שיעור הניסיון הרגשתי כאילו עבדתי 3 שעות בחדר כושר. השרירים עבדו ללא הרף, וגם בלילה כשהלכתי לישון הם לא נרדמו יחד איתי.
אחרי האימון השני הרגשתי איך הגוף שלי מתפנה מרעלים - צבע הצואה ומרקמה השתנה כאילו היא סוחבת איתה החוצה הרבה פסולת שישבה בגוף.
ואז נכנסתי לשגרת אימונים של 2-3 פעמים בשבוע.
יש לי דרך קבע תחושה של בצקת קלה ברגליים, כאילו הצטברות נוזלים. באחד הימים שמתי לב שרמת הבצקת ירדה.
נדמה לי שאפילו הורידים הבולטים בירך שמאל היום קצת פחות בולטים.
האימון עצמו נעים בסה"כ: יש תנוחות בהן אני מרגישה שעובדים קשה, אבל זה כייף כי נגמר מהר.
לעומת זאת, יש תנוחות אחרות בהן לא נעים לי (כלומר, מאוד נעים לי), כי אני רוצה לבקש ממך עוד ועוד מהן.
אחרי כל אימון רמת הכאב בדורבן כף הרגל שלי נמוכה בהרבה מזאת שהגעתי איתה.
אני שמחה שעשיתי את הסדרה הראשונה. הבית מפרגן וזה חשוב.
את מקסימה.
ואני מצפה כבר לסדרת ההמשך.
באהבה יעל.
|
מכתב תודה שנכתב לתגית המאמנת במרכז אור בתבור - בבית קשת :
תבורכי מהצפון ועד לדרום, ממזרח ועד למערב, מאמא אדמה ועד לשמיים
תבורכי תגית מצויה, פרח עדין לבן וכמעט שקוף
ותודה על הזכות שניתנה לנו לשנינו להכירך ולטעום מרוך ידייך, מתבונת עינייך ומליבך החם
לא היה מקצוע אחר, בעולם כולו, שיתאים לתכונותיך ולאישיותך יותר מהמקצוע שלך שבו את פוגשת
גוף ונפש, כאב ומזור, צחוק ובכי ואדם אחד שעומד לפנייך
צביקה ואני הגענו אלייך דרך עמותת חולי הפרקינסון ששם לראשונה שמענו על מכונת הרטט
יש רגע בחייו של אדם שאומר שאין דבר בעולם שאולי וייטיב עם החולה ולא ננסה. וכך היה
והגענועבדנו קשה מאד, התאמצנו, לא תמיד עם אמונה שאכן יקרא נס והחולה יתחיל לרוץ כל הדרך (אולי לבנק ) ויהיה בריא, אבל המשכנו
צביקה שחולה בפרקינסון ובאלצהימר גם יחד לא עלינו, אדם סקפטי מטיבעו , לא בדיוק יודע לבטא את רגשותיו ולתרגם את הרגשותיו למילים, הסכים לעבור סידרת טיפולים אחת והנה גמר זה עתה סידרת טיפולים שניה.
הטיפולים אספו את גופו לחטיבה אחת יותר מוצקה ויותר מאוזנת, יציבתו השתפרה, והביצועים שמאד התקשה לבצע בתחילת הדרך עוברים עליו ביתר קלות
גם הבנת ההוראות שופרה.
לעיתים נידמה לנו שהרעד בידיים הפך להיות עדין יותר אבל לא כל כך בטוח
לעומתו, אני הגעתי בתור מלווה בריאה, ועל מנת לנצל את הנסיעה , החלטתי להתנסות גם
ואני נהנית מכל העולמות, גם בריאה וגם מטופלת ע”י המכונה שעושה פינוקים רבים שלא הייתי זוכה להם בגלל העומס היום יומי
וגם משוחחת עם תגית שכבר ציינתי שזו זכות גדולה,
ובעיקר גופי התחזק והתמצק
לא שמאד רזיתי ,אבל זה שייך לסקצייה אחרת
סבלתי מאד מחולשה בכפות הידיים עד כדי אי יכולת להחזיק בסיר בישול
והיום ,בשמחה אני עובדת בקלות עם כפות ידי
כתפי כאבו עלי אולי מחמת הגיל ,אך גם זה הוטב
לדעתי המכונה גם נילחמת בגרביטאציה של הגוף, ומה צריך הבן אדם יותר מזה……
איני יודעת לתאר את התחושה בסוף הטיפול כשנפרדים והולכים בדרך אל האוטו, ישנה מן תחושת ריחוף ומאותו רגע היום נעשה חיוני יותר וקל יותר,,,,,זו תחושה ניפלאה
צאי לך לחופשה תגית מצויה, תיהני ותפרחי בכל מקום שתהיי ואנחנו כאן
נספור את הימים עד שתחזרי!
בברכה ובאהבה וחופשה נעימה
רבקה וצביקה פז
תבורכי
הטיפול
Tags: ויברוג'ים, תודה
This entry was posted on Thursday, August 19th, 2010 at 10תודה שנכתב לתגית המאמנת במרכז אור בתבור - בבית קשת :
|
|
|
|
